이색 취미 추천 1. 컬러링 북

 이색 취미 추천드립니다. 평범한 취미생활에 질리셨나요? 그렇다면 첫 번째 이색 취미로 컬러링 북을 추천드립니다. 남녀노소 누구나 쉽게 따라할 수 있고 색칠 하면서 얻을 수 있는 다양한 장점들이 있으니 짧지만 유익한 아래 글을 읽어보시고 취미로 선택해보세요.

 

 

컬러링 북 정의

 컬러링 북은 선으로 그려진 그림에 색연필, 스티키 등을 이용하여 채워넣을 수 있도록 만든 책입니다. 컬러링 북은 어린 아이들부터 성인들까지 수준에 맞는 그림이 있으며, 각자의 취향에 맞게 책을 구매하여 채워나가는 취미입니다.

 

컬러링 북 종류

컬러링 북은 다양한 종류가 있습니다. 성인용 컬러링 북, 어린이 컬러링 북, 스티커 컬러링 북, 3D 컬러링 북, 예술 컬러링 북 등이 있습니다.

 1. 성인용 컬러링 북 : 복잡한 패턴이나 도안이 그려진 컬러링 북으로, 스트레스 해소를 위해 많이 찾고 있습니다.

 2. 어린이 컬러링 북 : 간단한 도안이나 캐릭터, 동물 등이 그려진 컬러링 북으로 아이들의 집중력 향상에 도움이 됩니다.

 3. 스티커 컬러링 북 : 이미지나 도안에 붙여넣을 수 있는 스티커가 첨부된 컬러링 북으로, 유아용, 성인용 스티커 컬럴이 북이 있습니다.

 4. 3D 컬러링 북 : 특수 효과가 담겨져 있어 그림이 입체적으로 보일 수 있도록 만들어진 컬러링 북입니다.

 5. 예술 컬러링 북 : 대중적인 예술작품이나 유명한 그림의 일부분을 그림으로 제공하여 식칠할 수 있도록 한 책입니다.

 그 밖의 다양한 컬러링 북이 있으니 관심있으신 컬러링 북을 찾아 본인의 취향에 맞게 즐기시면 됩니다.

 

 

컬러링 북 방법

 컬러링 북의 경우 구매시 책 속에 설명서가 나와있으며, 컬러링 북에 맞는 재료(색연필 등)를 구매하여 시작하면 됩니다.

 

컬러링 북 효과

 컬러링 북을 취미생활로 가지고 꾸준히 한다면 다양한 긍정적인 효과를 얻을 수 있습니다.

1. 스트레스 완화 : 그림을 색칠하면서 뇌파가 안정적으로 변하게 되며 이로인해 마음이 평온해지고 스트레스가 완화됨을 느낄 수 있습니다.

2. 집중력 강화 : 색상 선택과 색칠하기 과정에서 집중력이 상당히 요구됩니다. 집중을 해서 그림을 그리다 보면 집중력이 향상되고 전반적인 인지적 능력을 증진시킬 수 있습니다.

3. 치매 예방 : 다양한 모양에 다양한 색깔을 칠하면서 기억렬을 돋우어 뇌기능을 좋게 해줍니다.

4. 창의성 증진 : 자신만의 색상 조합을 시도하다 보면 창의성 증진에도 도움이 됩니다.

5. 소근육 발달 : 아이들의 경우 색연필로 그리거나 스티커를 붙이는 행동 등을 통해서 손의 소근육을 발달시킬수 있습니다.

6. 치유적 효과 : 앞서 언급했듯이 그림을 색칠하다 보면 뇌파가 안정적으로 변하게 되는데 이를 통해 불면증, 우울증, 불안증 등의 증상을 완화시키는데 도움을 줄 수 있습니다.

 

 

 하나의 취미를 가지고 있는 사람은 힘들고 고된 일을 겪더라도 이겨낼 수 있습니다. 또한 인생을 좀 더 풍요롭게 살기 위해서는 자신만의 취미를 하나쯤은 가지고 있는 것이 좋습니다. 여러 취미에 대해 알아보고 자신의 적성에 맞는 취미를 찾아 건강한 삶을 사세요.

 

 

 

 

 

 

 

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